SECURITATE ŞI SĂNATATE ÎN MUNCĂ, PE ÎNŢELESUL TUTUROR ! titlul nr.3 - partea întâi

viaţa este in mâinile tale !

“ ....  Spune-mi inteleptule, fluturele este viu, sau este mort?

Inteleptul i-a suras cu blandete si i-a raspuns:

- Asta depinde doar de tine,…fiindca fluturele este in mainile tale!!! ... „

Pentru angajator lucrătorul este ca fluturele albastu, poate să-i dea viaţă sau nu !!!   

Te-ai gândit la asta ?

citeste mai mult ......

radacinile vietii

Ion Barbu - Copacul


Hipnotizat de-adînca si limpedea lumina
A boltilor destinse deasupra lui, ar vrea
Sa sfarme zenitul, si, -nnebunit, sa bea,
Prin mii de crengi crispate, licoarea opalina.

Nici valurile noptii, nici umeda perdea
De nouri nu-i goneste imagina senina;
De-un stralucit albastru viziunea lui e plina,
Oricît de multe neguri în juru-i vor cadea…

Dar cînd augusta toamna din nou îl înfasoara
În tonuri de crepuscul, cînd toamna prinde iara
Sub casca lui de frunze un rod îmbelsugat,

Atunci, intrînd în simpla, obsteasca armonie
Cu tot ce-l limiteaza si-l leaga împacat,
În toamna lui, copacul se-nclina catre glie.

Un mediu curat - o viata sanatoasa

Prin mediu inconjurator sau mediu ambiant
intelegem ansamblul de elemente si fenomene
naturale si artificiale, " este o noțiune care se referă la totalitatea condițiilor naturale de pe Pământ " ... Wikipedia

care
conditioneaza viata in general si pe cea a omului in special.

Starea mediului inconjurator, ne afecteaza in mod direct
viata si sanatatea..(aflati mai multe) ...

Este nevoie de responsabilitate pentru
a respira un aer curat, pentru a bea apa curata si pentru
a putea folosi conditiile de viata pe care ni le ofera
natura .
 

Cu totii preferam orasele curate, aerisite, cu multe spatii verzi si zgomot redus. Costurile necesare realizarii si intretinerii unui astfel de oras sunt imense, iar resursele necesare sunt obtinute din activitati economice, multe dintre ele cu impact negativ asupra mediului. Daca mai luam in calcul interesele economice ale locuitorilor unui astfel de oras si cresterea in timp a pretentiilor acestora, vom avea o imagine aproximativa asupra cauzelor reale care ne genereaza ingrijorarea. Pretentiile unora afecteaza mediul altora, argumentele invocate de "cei mai tari" pun de multe ori oamenii intr-o stare jenanta de resemnare. De aceea, adeseori se intimpla ca un om sa renunte la drepturile lui elementare pentru un mediu sanatos in favoarea intereselor altuia. Insa, in cele din urma, citi oameni puternici si citi oameni slabi poate avea un oras ? 

Alimentatia sanatoasa furnizeaza nutrienti.

O alimentatie sanatoasa reduce riscul
aparitie bolilor.


O alimentatie sanatoasa inseamna
echilibru moderatie diversitate

Consumarea fructelor si legumelor ajuta la scaderea
presiunii sanguine si reduce riscul aparitiei cancerul
pulmonar, esofagian, all cavitatii bucale, al stomaculuii si
colonului. Consumarea unei cantitati mici de grasimii
saturate, scade riscul penttrru cancer si bolii cardiace.

Este deja cunoscut faptul ca o alimentatie haotica ne
expune riscului de obezitate,diabet,boli
cordiovasculare,infarct ...si lista poate continua. Dar
ceea ce nu se stie este ca majoritatea dietelor ne pot
imbolnavii in loc sa ne ajute sa slabim.

In concluzie

protejezi mediul,
alimentatie sanatoasa

atunci vei putea duce o viata cu adevarat sanatoasa.